Brokkolisalat mediterran

Brokkolisalat mediterran

In der Ashram-Küche bei Yoga Vidya Bad Meinberg geht es das ein oder andere Mal heiß her. 2x Täglich wird bei uns für mehrere Hundert Gäste und Sevaka ein großes biologisch-vollwertiges Buffet zubereitet – komplett vegetarisch und größtenteils vegan. Die Salate bleiben aber meistens kalt. Neben unbehandeltem Gemüse wie Karotten, Gurken, Kopfsalat oder Rote Beete gibt es am Buffet oftmals auch die vom Küchenteam frisch zubereiteten Salat-Kompositionen – mit unterschiedlichem Schwerpunkt, manchmal deftig, manchmal fruchtig, ein andermal gerne auch sanft & süß.

Quelle: Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda

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Zutaten

  • großen Brokkoli
  • Olivenöl oder gutes Rapsöl
  • Kürbiskerne
  • getrocknete Tomaten
  • Bund Petersilie
  • etwas frischen Basilikum
  • Saft einer Zitrone
  • Salz nach Geschmack
  • Prise weißer Pfeffer
  • Tl Senfmehl
  • Optional: 1 Tl Reissirup

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