かぼちゃの和風チキンハンバーグ

鶏肉を使っているので、さっぱりしていて食べやすいおかずです。また、かぼちゃのホクホクした食感を楽しめます。カボチャにはβ-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。

• 時間: 30 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

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