Pomodori verdi fritti leggeri
Li preparo quando in estate trovo pomodori ancora sodi, quelli che da crudi sono un po’ troppo aciduli ma in cottura diventano interessanti. La parte migliore è la crosticina: grazie alla farina di mais resta ruvida e dorata, mentre dentro il pomodoro rimane morbido e leggermente fresco. Mi piace servirli appena fatti, con il basilico che profuma senza coprire. Il trucco, dopo averli provati più volte, è non tagliare fette troppo sottili: se hanno un po’ di spessore tengono meglio la forma e la panatura aderisce meglio.
- Tempo: 42 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Pomodori verdi
- Farina integrale
- pz Uovo
- Albume
- Latte parzialmente scremato
- Pangrattato integrale
- Farina di mais
- Parmigiano Reggiano
- Olio extravergine di oliva
- Sale
- Pepe nero
- Paprika dolce
- Basilico