Zuppa cremosa di broccoli e porri

Zuppa cremosa di broccoli e porri

È una vellutata che preparo spesso nelle serate più fredde, quando cerco un piatto caldo, confortante e allo stesso tempo leggero. Ciò che la rende speciale è la sua consistenza morbida e cremosa, ottenuta grazie alla patata e alla nota vellutata dello yogurt greco aggiunto a fine preparazione. Il porro contribuisce con la sua naturale dolcezza, mentre il limone e una spolverata di pepe donano freschezza e vivacità al sapore. Per mantenere un colore intenso e un gusto più delicato, è importante non prolungare troppo la cottura delle verdure verdi. Il tocco finale dei semi tostati aggiunge croccantezza e carattere, creando un piacevole contrasto che rende ogni cucchiaiata ancora più interessante.

Fonte: Ricette Fit

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Ingredienti

  • Broccoli
  • Porri
  • Patate
  • Spinaci
  • Cavolo nero
  • Yogurt greco 0%
  • Brodo vegetale
  • Olio extravergine d'oliva
  • Semi di zucca
  • Semi di sesamo
  • Aglio
  • Limone
  • Sale
  • Pepe nero

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