Suco vede da nutri

Para facilitar o consumo do suco na rotina. Procure fazer trouxinhas de suco verde. Após higienizar e descascar, pegue uma folha de couve manteiga e em cima dela adicione uma fatia de abacaxi, 2 rodelas de gengibre e fique ao seu critério adicionar outros ingrediente como: maçã, cenoura, hortelã... Ao colocar todo os ingredientes em cima da folha da couve manteiga, feche como se fosse um embrulho, adicione as trouxinhas em um recipiente uma ao lado do outro e armazene no congelador. O limão deve ser espremido na hora que for bater o suco.

• Porções: 120

Fonte: nutrium.com

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