Poke fit
Deixe a tilápia marinando em suco de limão e temperos como sal e pimenta do reino. Cozinhe a quinoa, corte a alface, o tomate e rale a cenoura. Corte a manga em cubos. Para o sunomono: corte em fatias e salgue, deix...
- Porções: 465.83
Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- filete de peixe, tilápia, grelhada
- colheres de servir de mix de quinoa, cozida
- unidades de tomate cereja
- folhas de alface
- colheres de sopa cheias ralada de cenoura crua
- unidade de pepino - SUNOMONO - receita abaixo
- unidade de manga
- colheres de sopa de gergelim semente
- colher de sopa de molho Tarê