アサリときゅうりの胡麻和え アサリとごまを一緒に食べることで亜鉛を意識したメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか！ 時間: 15 分 出典: 特選ごまレシピ マイレシピ帳にインポート 材料アサリ（冷凍むき身）：100gきゅうり：１本麺つゆ（２倍濃縮）：大さじ１大葉：２枚白すりごま：大さじ２塩（塩もみ用）：少々
