Receta de Guiso de sepia con patatas

Sepia con patatas, un plato de cuchara sencillo y muy rico. Esta es una receta muy rápida de hacer y que, además, lleva pocos ingredientes. Eso sí, lo ideal para este plato es que la sepia sea fresca, ya que así dará muy buen sabor al plato y la calidad será todavía mayor. No obstante, si no es posible, al final indicamos qué podemos hacer.El guiso de sepia con patatas es nutritivo y nos proporciona mucha energía, muy necesaria durante la temporada de frío. Además, si usamos ingredientes ligeros, este es un plato perfectamente compatible con dietas de adelgazamiento, ya que la sepia contiene pocas calorías y un gran valor nutricional. Por ejemplo, es rica en vitaminas del grupo B, A y E y posee minerales como el yodo. Por todo ello, sigue leyendo y descubre en RecetasGratis cómo hacer sepia con patatas.

• Tiempo: 45 min
• Raciones: 4

Fuente: Recetas Gratis

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