Opskrift på ristet blomkål og broccoli i sur-sødsauce serveret med hvide ris
Denne opskrift gør kedeligt broccoli og blomkål til en gudespise, som nemt kan mætte to personer eller fungere som tilbehør til fisk eller kylling.
- Tid: 34 min
- Portioner: 2
Kilde: madogmonopolet.dk
Ingredienser
- stk. blomkål
- stk. broccoli
- spsk. olivenolie
- tsk. paprika
- tsk. spidskommen
- tsk. salt
- spsk. sesamfrø
- stk. hvidløg
- Lidt ekstra olie til stegning
- lille bundt frisk persille
- dl. frisk appelsinjuice
- spsk. sirup
- spsk. tomatpuré
- spsk. tamarisauce
- tsk. majsstivelse eller lys jævner