Zucchine Croccanti al Forno
Mi piace prepararle nelle sere d’estate, quando ho zucchine da consumare e voglio qualcosa di croccante senza friggere. La parte migliore è il contrasto: fuori la panatura resta asciutta e dorata, dentro le zucchine rimangono morbide. La farina di mais fioretto fa davvero la differenza, perché dà quella granulosità leggera che ricorda le fries. Il trucco, dopo averle tagliate, è asciugarle bene: se restano umide la panatura tende a staccarsi. Con la salsa allo yogurt, limone e prezzemolo diventano fresche e molto piacevoli da servire anche come contorno.
- Tempo: 53 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Zucchine
- Pangrattato integrale
- Farina di mais fioretto
- Parmigiano reggiano
- Albume
- Olio extravergine di oliva
- Yogurt greco 0%
- pz Limone
- Aglio
- Prezzemolo
- Paprika dolce
- Sale
- Pepe nero