ひじきと枝豆のサラダ

ひじきと枝豆のサラダ

鉄分を多く含んだヒジキがシーチキンとゴマの風味で食べやすい1品。鉄は、貧血予防には欠かせない栄養素です。

出典: ソラレピ

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材料

  • ヒジキ
  • ニンジン
  • 枝豆
  • ツナ
  • すりごま(白)
  • マヨネーズ
  • めんつゆ

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