Muffin senza glutine con goji e chia
Li preparo quando voglio una colazione pratica ma non troppo dolce: la farina di mandorle lascia una mollica morbida, mentre le bacche di goji danno quei piccoli morsi leggermente aciduli che si sentono bene al primo assaggio. La superficie resta dorata e un po’ rustica, soprattutto se l’impasto riposa qualche minuto prima di andare in forno. Un consiglio pratico: scola e tampona bene le bacche, perché se trattengono troppa acqua possono appesantire l’interno. Con uno yogurt bianco e un caffè diventano una merenda semplice da portare anche fuori casa.
- Tempo: 47 min
- Porzioni: 6
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Farina di riso integrale
- Farina di mandorle
- Fecola di patate
- Yogurt greco 0%
- pz Uova
- Bevanda di mandorla senza zuccheri
- Olio extravergine di oliva
- Miele
- Bacche di goji
- Semi di chia
- Lievito per dolci senza glutine
- Scorza di limone
- Estratto di vaniglia
- Sale fino