Parmentier de lentilles vegan : recette gourmande et facile
Le parmentier de lentilles vegan s'impose aujourd'hui comme l'un des plats réconfortants les plus plébiscités dans les cuisines françaises soucieuses de manger mieux, sans sacrifier le plaisir. Inspiré du célèbre hachis parmentier, ce plat revisité troque la viande contre des lentilles généreuses et savoureuses, et la purée de pommes de terre classique contre une version subtilement épicée. Le résultat ? Un gratin doré, fondant, nourrissant, qui réconcilie tout le monde autour de la table — végétariens, vegans et omnivores confondus. Une recette accessible (c'est-à-dire facile à réaliser même sans grande expérience en cuisine), économique et terriblement gourmande.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes lentilles vertes du Puy en conserve
- grammes purée de pommes de terre déshydratée
- cuillères à soupe concentré de tomates en tube
- grammes tomates pelées en conserve
- cuillères à soupe oignons déshydratés
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café cumin en poudre
- cuillère à café paprika fumé
- cuillère à café thym séché
- feuilles laurier séché
- cuillères à soupe huile d'olive en bouteille
- cubes bouillon de légumes en cube
- cuillères à soupe levure maltée en flocons
- millilitres lait de coco en conserve
- sel et poivre