Croquettes de pois chiches et épinards : recette saine et délicieuse
Dans les cuisines du monde entier, les légumineuses s'imposent comme des stars nutritionnelles incontournables. Les croquettes de pois chiches et épinards incarnent parfaitement cette tendance : croustillantes à l'extérieur, fondantes à l'intérieur, elles séduisent autant les papilles que les esprits soucieux de bien manger. Une recette saine, économique et bluffante que même les plus novices en cuisine peuvent réussir haut la main.
- Portions: 4
Source: SUBLIME TA VIE
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Ingrédients
- grammes pois chiches en conserve
- grammes épinards surgelés
- cuillère à café ail en poudre
- cuillère à café cumin en poudre
- cuillère à café coriandre en poudre
- cuillère à café paprika fumé
- grammes flocons d'avoine
- grammes farine de pois chiches
- cuillères à soupe huile d'olive
- sel
- poivre noir
- cuillères à soupe levure maltée