フルッタフルッタのアサイーフリーズドライパウダーでアサイーボウル

フルッタフルッタのアサイーフリーズドライパウダーでアサイーボウル

アサイーは、栄養価の高く「奇跡のフルーツ」とも呼ばれ、ビタミン、ポリフェノールや鉄分などの豊富な栄養素が含まれており、スーパーフードとも呼ばれています。フルッタフルッタ「アサイーフリーズドライパウダー」は、凍結乾燥しているため、高温での乾燥方法と異なり、香味や色、成分、栄養価の変化を極力抑え作られて、粉末状で常温保存もできるのが特徴です。今回はそんなフリーズドライパウダーのアサイーを使って、冷凍アサイーと同じくらいフルーティーで美味しく食べることができるレシピをご紹介します。とっても簡単につくれますので、ぜひ朝食に作ってみませんか?

出典: Paqupel

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材料

  • フルッタフルッタ「アサイーフリーズドライパウダー」 15g
  • アーモンドミルク 100g(豆乳やオーツミルク、牛乳でも良い)
  • 冷凍バナナ 1本
  • 冷凍ミックスベリー 100g
  • キウイ 1/2個
  • いちご4〜5個
  • バナナ1/2本
  • キウイ1/2本
  • 冷凍ミックスベリー適宜
  • グラノーラ適宜
  • ココナッツファイン適宜
  • ミントなどのハーブ適宜

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