Ricetta del Pane medievale egiziano

Ricetta del Pane medievale egiziano

Documenti risalenti all’epoca medievale in Italia, come il trattato dietetico di Michele Savonarola del XV secolo, offrono indicazioni preziose su come preparare il pane: deve essere adeguatamente salato, lievitato correttamente, prodotto con farina bianca di grano, con dimensioni equilibrate e cotto in modo uniforme. Simili raccomandazioni emergono anche da un raffinato libro di cucina egiziano del XIV secolo, che si presenta come un vero e proprio tesoro culinario, comprendente oltre ottocento ricette di piatti e bevande, nonché suggerimenti dietetici, indicazioni per l’utilizzo di stuzzicadenti in diverse essenze legnose, formule per incensi e metodi di conservazione per frutta e verdura. Il secondo capitolo di questo testo è dedicato a dieci ricette di pane, tra cui quella che ho scelto come mia ispirazione. Come nelle tradizioni italiane, la preparazione richiede farina bianca di grano e una lavorazione attenta, con l’aggiunta progressiva di acqua fino a raggiungere una consisten…

Fonte: Viaggi&AssaggiFelici

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Ingredienti

  • di gr farina di farro
  • di olio di sesamo
  • di acqua tiepida
  • cucchiaio di pasta madre essiccata
  • gr di semi di sesamo
  • gr di pistacchi sgusciati
  • gr di mandorle sgusciate e pelate
  • sale
  • latte di soia per spennellare

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