Risotto al pomodoro ?

I pomodori sono gli ortaggi simbolo dell'estate ricchi d'acqua, vitamine e sali minerali, ma poveri di calorie. Anche chi segue una dieta con restrizione calorica può tranquillamente consumare pomodori, dato che 100 grammi forniscono soltanto 18 calorie. Sono ricchi di vitamina C e contengono licopene un alimento in grado di proteggerci da danni genetici e con

• Porzioni: 2

Fonte: Sano its Good - Ricette sane e con gusto

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