Receta de Champiñones salteados con espinacas
Aprende cómo preparar un rico salteado de setas con espinacas, un plato tan versátil que lo puedes presentar como guarnición, plato principal o incluso, utilizarlo como ingrediente para recetas un poco más elaboradas como unas empanadas caseras o incluso una trata salada.Los champiñones son una de las setas más consumidas en todo el mundo, tenemos acceso a ellas durante todo el año y se pueden preparar de muchísimas formas distintas. En este caso te ofrecemos un plato 100% vegano, donde los champiñones serán los protagonistas junto con un toque de color que se lo daremos con una estupenda ración de espinacas.Los champiñones nos aportan muchísimos beneficios, entre ellos que favorecen la depuración del organismo y tienen efecto saciante, por lo que son ideales en dietas para perder peso. Por su parte, las espinacas son ricas en minerales y vitaminas, así que no dudes sobre incluirlas en tu menú cada vez que puedas.Vamos entonces con esta rica receta de champiñones salteados con espinac…
- Tiempo: 30 min
- Raciones: 2
Fuente: Recetas Gratis
Ingredientes
- gramos de Champiñones
- manojos de Espinaca
- dientes de Ajo
- cucharada sopera de Pan rallado
- pizca de Sal
- cucharadas soperas de Aceite de oliva
- pizca de Pimienta blanca
- cucharada sopera de Perejil picado