しっとり濃厚オートミールココアケーキ

しっとり濃厚オートミールココアケーキ

砂糖・小麦粉不使用！オートミール、バナナ、ヨーグルトを使った、電子レンジで簡単に作れる濃厚ココアケーキのダイエットレシピです。

出典: ハビタス

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材料

  • バナナ（熟したもの） 1本（皮に黒い斑点が出るくらいよく熟したものを使うと、砂糖なしでも自然な甘みが出ます）
  • 卵 1個
  • 無糖プレーンヨーグルト 60g
  • オートミール 40g
  • くるみ 5g
  • 純ココア 6g
  • ベーキングパウダー 2g
  • シナモン お好みで

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