Ciambella salata light e senza grassi aggiunti

Ciambella salata light e senza grassi aggiunti

Ha una mollica soffice ma abbastanza compatta da tagliare bene a fette, con le verdure che restano visibili e danno colore senza appesantire. Mi piace prepararla per un pranzo semplice, magari con un’insalata croccante o un contorno di pomodori, perché sazia senza risultare pesante. Lo yogurt greco e gli albumi la rendono proteica, mentre i pomodori secchi aggiungono una nota più decisa. Se vuoi un gusto più delicato, puoi aumentare leggermente le zucchine e ridurre il peperone: resta equilibrata e facile da portare anche fuori casa.

Fonte: Ricette Fit

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Ingredienti

  • Farina tipo 1
  • Farina di ceci
  • Yogurt greco 0%
  • Albumi
  • pz Uova
  • Latte scremato
  • Lievito istantaneo per torte salate
  • Zucchine
  • Spinaci freschi
  • Peperone rosso
  • Pomodori secchi non sott'olio
  • Lievito alimentare in scaglie
  • Sale fino
  • Pepe nero
  • Origano secco
  • Curcuma

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