さばのカレー揚げ サラダ菜巻き さばの臭みはカレー粉とウスターソースの香りで消します。カレー粉の分量はお好みの辛さで加減しましょう。 時間: 30 分 出典: Umios マイレシピ帳にインポート 材料さば １尾～調味液～カレー粉 小さじ２ウスターソース 大さじ２トマトケチャップ 大さじ１酒 大さじ１と１／２薄力粉 適宜揚げ油 適量菜 １株マヨネーズ 適宜
