Fresella buona leggera e bella!
Il merluzzo è ricco di omega3, grassi acidi utili per mantenere in un buono stato di salute cuore e arterie
Fonte: Dottori e Sapori
Ingredienti
- Freselle: 4
- Olive Celline : 8
- Coste di sedano: 2
- Cipollotto fresco: 1 grosso
- Peperoni grigliati: 4 filetti di
- Capperi: una manciata di
- Insalata valeriana: una manciata a testa di
- Merluzzo fresco: 200 gr
- Limoni non trattati: 2
- Aglio: 3 spicchi di
- Erba cipollina: una manciata di
- Curry: 1 cucchiaino da caffè di
- Cannella: un pizzico di
- Aceto balsamico: 1 cucchiaio da minestra di
- Olio extra vergine di oliva: 1 cucchiaio da minestra di
- Pepe nero: alcuni grani di