鶏肉のチャーシュー

鶏肉のチャーシュー

甘辛いキャラメル風味のグレーズをまとった鶏もも肉で作る、広東風「チャーシュー」の簡単バージョンです。

By Віталій

Source: https://www.threads.com/@beesrecipes1/post/DajED8ngL6G — Віталій

Ingredients

  • 骨なし皮なし鶏もも肉 — 680 g
  • 甜麺醤 — 3 tbsp
  • 醤油 — 2 tbsp
  • はちみつ — 2 tbsp
  • 紹興酒またはドライシェリー — 1 tbsp
  • オイスターソース — 1 tbsp
  • にんにく(みじん切り) — 2 pcs
  • 五香粉 — 1 tsp
  • ごま油 — 1 tsp
  • 白こしょう(挽いたもの) — 0.5 tsp

Steps

  1. ボウルに甜麺醤、醤油、はちみつ、紹興酒(またはドライシェリー)、オイスターソース、みじん切りにしたにんにく、五香粉、ごま油、白こしょうを混ぜ合わせ、マリネ液を作ります。
  2. 鶏もも肉をマリネ液に加え、全体にしっかりと絡めます。室温で最低30分、または冷蔵庫で一晩マリネします。
  3. オーブンを220°Cに予熱します。天板にアルミホイルを敷き、その上に網を置きます。
  4. 鶏肉をマリネ液から取り出し、余分なマリネ液を軽く振り落とし、残りのマリネ液は焼く際の刷毛塗りのために取っておきます。もも肉を網の上に重ならないように並べます。
  5. オーブンで15分焼きます。
  6. 鶏肉を裏返し、取っておいたマリネ液を刷毛で塗り、さらに10〜12分オーブンで焼きます。端がこんがりと焼き色がつき、内部温度が約74°Cになるまで焼きます。
  7. 鶏肉を5分休ませ、繊維に沿って細切りにし、提供する前に天板に残った肉汁をかけます。

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