鶏肉のチャーシュー
甘辛いキャラメル風味のグレーズをまとった鶏もも肉で作る、広東風「チャーシュー」の簡単バージョンです。
- Category: meat
- Time: 65 min
By Віталій
Source: https://www.threads.com/@beesrecipes1/post/DajED8ngL6G — Віталій
Ingredients
- 骨なし皮なし鶏もも肉 — 680 g
- 甜麺醤 — 3 tbsp
- 醤油 — 2 tbsp
- はちみつ — 2 tbsp
- 紹興酒またはドライシェリー — 1 tbsp
- オイスターソース — 1 tbsp
- にんにく(みじん切り) — 2 pcs
- 五香粉 — 1 tsp
- ごま油 — 1 tsp
- 白こしょう(挽いたもの) — 0.5 tsp
Steps
- ボウルに甜麺醤、醤油、はちみつ、紹興酒(またはドライシェリー)、オイスターソース、みじん切りにしたにんにく、五香粉、ごま油、白こしょうを混ぜ合わせ、マリネ液を作ります。
- 鶏もも肉をマリネ液に加え、全体にしっかりと絡めます。室温で最低30分、または冷蔵庫で一晩マリネします。
- オーブンを220°Cに予熱します。天板にアルミホイルを敷き、その上に網を置きます。
- 鶏肉をマリネ液から取り出し、余分なマリネ液を軽く振り落とし、残りのマリネ液は焼く際の刷毛塗りのために取っておきます。もも肉を網の上に重ならないように並べます。
- オーブンで15分焼きます。
- 鶏肉を裏返し、取っておいたマリネ液を刷毛で塗り、さらに10〜12分オーブンで焼きます。端がこんがりと焼き色がつき、内部温度が約74°Cになるまで焼きます。
- 鶏肉を5分休ませ、繊維に沿って細切りにし、提供する前に天板に残った肉汁をかけます。