基本のサツマイモフライドポテトレシピ

基本のサツマイモフライドポテトレシピ

シンプルで美味しく、ヘルシーな炭水化物ベースのスナックです。

By CookbookSocial

Source: https://publicdomainrecipes.com/sweet-potato-fries/ — shane-kunz · publicdomainrecipes.com

Ingredients

  • サツマイモ(色々な種類を試してみてください) — 1 pcs
  • オリーブオイル
  • シナモン
  • ローズマリー(お好みで)

Steps

  1. オーブンを425°F(220°C)に予熱します。
  2. 天板を用意し、クッキングシート(またはアルミホイル)を敷きます。
  3. まな板の上でサツマイモを鋭いナイフで切り、天板に並べます。
  4. フライドポテトにオリーブオイルを回しかけます。清潔な手でフライドポテトを混ぜ、オリーブオイルが全体に行き渡るようにします。その後、余分なオリーブオイルを洗い流すために石鹸で手を洗います。
  5. シナモンと塩をたっぷり振りかけます。お好みで、風味付けにコショウやローズマリーを加えても良いでしょう。
  6. 予熱したオーブンに入れます。タイマーを20分に設定します。
  7. 20分後、フライドポテトを裏返します。ゴム製のトングを使うと、たくさんのフライドポテトを簡単に掴んで裏返すことができます。
  8. オーブンの性能と好みのカリカリ具合に応じて、さらに10〜20分タイマーを設定してオーブンに戻します。
  9. お楽しみください。ガラスのボウルに入れても良いでしょう。

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