Podstawowy przepis na frytki z batatów
Prosta, smaczna i zdrowa przekąska na bazie węglowodanów.
- Category: snacks
Source: https://publicdomainrecipes.com/sweet-potato-fries/ — shane-kunz · publicdomainrecipes.com
Ingredients
- Bataty (spróbuj różnych rodzajów) — 1 pcs
- Oliwa z oliwek
- Cynamon
- Rozmaryn (opcjonalnie)
Steps
- Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F).
- Weź blachę do pieczenia i wyłóż ją papierem do pieczenia (lub folią aluminiową).
- Pokrój bataty na desce do krojenia ostrym nożem i wrzuć je na blachę.
- Skrop frytki oliwą z oliwek. Czystymi rękami wymieszaj frytki, aby pokryły się oliwą. Teraz umyj ręce mydłem, aby usunąć nadmiar oliwy.
- Obficie posyp cynamonem i solą. W razie potrzeby można dodać pieprz i/lub rozmaryn dla dodatkowego smaku.
- Włóż do nagrzanego piekarnika. Ustaw minutnik na 20 minut.
- Po 20 minutach przewróć frytki. Gumowe szczypce ułatwiają chwytanie i obracanie wielu frytek.
- Włóż z powrotem do piekarnika, ustawiając minutnik na kolejne 10-20 minut, w zależności od jakości piekarnika i pożądanej chrupkości.
- Smacznego. Może podaj je w szklanej misce.