ビコール・エクスプレス風チキン

ビコール・エクスプレス風チキン

ココナッツミルク、エビペースト、唐辛子を使った、スパイシーなフィリピンのチキン料理です。

By ЯРОСЛАВА ПАРАНЮК

Source: https://www.facebook.com/fee.lingon.497494/posts/pfbid08Btc16ez1szKhPQPxaSHEyGVGdcbt16LdhWy5SAKDPWjAusHatcVT4ot4gRpkWe9l — ЯРОСЛАВА ПАРАНЮК

Ingredients

  • 鶏肉 — 1 kg
  • 鶏皮(お好みで)
  • 生姜(指大の塊) — 1 pcs
  • にんにく(クローブ) — 4 pcs
  • 玉ねぎ(中サイズ) — 1 pcs
  • エビペースト(アラマン) — 3 tbsp
  • 黒胡椒
  • ココナッツミルク、二番搾り(ガタ) — 480 ml
  • インゲン豆 — 300 g
  • 青唐辛子 — 5 pcs
  • ココナッツクリーム、一番搾り(カカンガタ) — 240 ml
  • 赤唐辛子(シリン・ラバヨ、お好みで)

Steps

  1. フライパンに少量の油を熱します。鶏皮を使う場合は、皮を下にして鶏肉を焼き色がつくまで炒めます。残りの鶏肉も両面に軽く焼き色がつくまで炒め、鶏肉は脇に置いておきます。
  2. 同じフライパンで、生姜、みじん切りにしたにんにく、スライスした玉ねぎを香りが立つまで炒めます。
  3. エビペースト(アラマン)を加え、ペーストが少し温まり、風味が出るまでさらに数分炒めます。
  4. 鶏肉をフライパンに戻し、黒胡椒で味付けし、二番搾りのココナッツミルク(パンガラワン・ピガ)を注ぎます。蓋をして中火で15〜20分煮込み、時々かき混ぜます。
  5. 約20分後、インゲン豆と青唐辛子を加え、一番搾りのココナッツクリーム(カカンガタ)を注ぎます。混ぜ合わせ、ソースがとろみがつき、油が分離し始めるまで弱火で煮込みます。
  6. お好みで赤唐辛子(シリン・ラバヨ)を加えて辛さを増し、さらに1分加熱してから火から下ろします。熱いうちにお召し上がりください。

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