Jahodový dezert ve skle plný bílkovin
Jednoduchý recept ve skle, který zvládnete za pár minut, bez pečení a bez výčitek. Ideální jako lehká svačina nebo sladká tečka po cvičení – plný bílkovin, s minimem cukru a krásně osvěžující díky čerstvým jahodám. Navíc žádné zbytky – využijete celou vaničku tvarohu!
- Čas: 20 min
- Porce: 2
Zdroj: Jako Proutek Recepty -
Suroviny
- polotučného tvarohu
- jahod nebo jiného ovoce
- ks kulatých piškotů
- lžíce čekankového sirupu nebo jiné sladidlo
- kapek flavdrops vanilka
- kostky hořké čokolády
- lžička kokosového oleje