胃に優しい〜ごはんなし♡豆腐でヘルシーおじや風 ごはんなしで、めっちゃヘルシー♡ほんと、おじやみたいで満足できちゃう♡ダイエットメニューにも♡胃が弱ってるときや、食欲のないときにも♡ 時間: 3 分分量: 1 出典: レシピサイトNadia マイレシピ帳にインポート 材料絹ごし豆腐 180g和風だし 小さじ1しらす 40g卵 1個