フレアラインで作る「チキンと野菜の天板焼き」
鶏もも肉と野菜を天板に広げ、フレアラインをふって180℃で40分。ローズマリーもタイムも買わずに、柑橘とハーブの香りが立ちます。CITRUS EMBER か GREEN NUDGE、どちらか1本で。洗い物は天板ひとつです。
- 分量: 4
出典: inspice.jp
材料
- FlareLine CITRUS EMBER、または GREEN NUDGE 小さじ1（約3g）
- 鶏もも肉 2枚（約500g）
- じゃがいも 1個
- 玉ねぎ 1個
- パプリカ 1個
- ズッキーニ 1本（なす1本でも）
- ミニトマト 8個
- にんにく 3かけ
- レモン 1/2個（あれば）
- 塩（鶏肉用） 鶏肉の重さの0.8%（500gなら4g）
- 塩（野菜用） ふたつまみ
- オリーブオイル 大さじ2