ケトジェニックダイエット！MCTオイルでローストベジタブル｜栄養価アップのレシピ
ケトジェニックに！MCTオイル仕上げのローストベジタブルの作り方をご紹介します！オーブン任せで簡単、作り置きOK。好きな野菜で栄養たっぷり。ピクニックやパーティにも。
- 分量: 4
出典: Paqupel
材料
- 赤パプリカ 1個
- 黄パプリカ 1個
- 緑ピーマン 3個
- ナス 3本
- ズッキーニ 1本
- ニンニク 1片
- タイムやローズマリーなどのハーブ 適量
- オリーブオイル 大さじ4
- バルサミコ酢 小さじ1
- 仕上がりのMCTオイルなければオリーブオイルなど 大さじ1と1/2
- 塩胡椒 少々