＊絹厚揚げとしらすとネギの卵炒め＊
おつまみに！ご飯に！サッと炒めて出来ちゃいます^ ^薬膳効果☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える
- 時間: 15 分
- 分量: 4
出典: レシピサイトNadia
材料
- 絹厚揚げ 2枚
- しらす 50g
- 長ねぎ 1本
- 卵 2個
- 鶏ガラスープの素・砂糖・酒 各大さじ1
- ごま油 適量
- ブラックペッパー お好みで
おつまみに！ご飯に！サッと炒めて出来ちゃいます^ ^薬膳効果☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える
出典: レシピサイトNadia