激うま!こんにゃくの黒胡椒ガーリックバター醤油ステーキ

激うま!こんにゃくの黒胡椒ガーリックバター醤油ステーキ

こんにゃくで罪悪無しで食べられるヘルシーステーキ♪ピリッと黒胡椒にガリバタ醤油ソースが絡んだこんにゃくがたまらない美味しさ😋1つ食べたらやみつき!止まりません〜!下の子が大好きで1枚位ぺろっと食べてしまうのでいつも倍量でたっぷり作っています🤣普段のおかずや作り置き、ダイエットにもぴったりですよ🍀

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • こんにゃく(生こんにゃく使用) 1枚
  • 塩(塩もみ用) 小さじ1
  • バター 10g
  • みりん、醤油 各大さじ1と1/2
  • すりおろしニンニク(チューブ使用) 3cm
  • 粗挽き胡椒・刻みネギ 適量

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