黒ごまグルフリボール
（管理栄養士からのコメント）甘くて香ばしい、罪悪感なし至福スイーツ。ドライフルーツに豊富に含まれるポリフェノールや食物繊維に加え、不飽和脂肪酸、ビタミンE、ミネラルが豊富なごまの組み合わせで不足しがちな栄養素を補いつつ、少量で満足感の得られるおやつです！加熱もいらず、手軽に作れるのもうれしいポイント♪
- 時間: 5 分
出典: 特選ごまレシピ
材料
- （３～４人分）
- （A）プルーン：100ｇ
- （A）かどやの太白ごま油：大さじ1
- （A）黒ごまパウダー：5ｇ
- 白いりごま：25ｇ
- （トッピング）黒ごまパウダー：5ｇ