洋風茶碗蒸し

★Meron特別号掲載 ｢筋肉にも骨にも〇！！簡単レシピ」卵はアミノ酸スコア＊が高いので、毎日とりたい食材の１つです。だし汁に牛乳を加えて、さらにアミノ酸アップを目指しましょう。＊必須アミノ酸比率

• 分量: 2

出典: 食事改善プロジェクト | おいしい減塩レシピ

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