＊油揚げで手軽に＊じゅわっとサクサク！オクラの味噌チーズピザ
オクラのねばねばと、油揚げのサクサク食感がとっても相性がいい一品です！油揚げをピザ生地に見立てて使用するので、たっぷりのオクラと合わせてヘルシーに食べられます♪甘じょっぱい味噌だれで旬の野菜を味わうビールのお供としても喜ばれます！ぜひ作ってみてください。★栄養のポイント★オクラ独特のぬめりは、水溶性の食物繊維です。腸内環境の改善や、糖尿病の予防も期待できます！
- 時間: 10 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 油揚げ 2枚
- オクラ 4本
- ピザ用チーズ 20g
- 赤だし味噌 大さじ1
- 白ごま 大さじ1/2
- はちみつ 大さじ1/2
- 白ごま 少々