Veggie Ritschert
Schmackhaftes Ritschert mit Selchfleich ist für viele zu deftig. Ersetze das Fleisch mit pflanzlichem Eiweiß - sättigend & wertvoll für die innere Mitte.
- Zeit: 25 Min.
Quelle: Rosenfellner Mühle & Naturkost GmbH
Zutaten
- ca. 600 g Suppengemüse
- Zwiebel
- Knoblauchzehe
- EL Maiskeimöl
- Tasse Rosenfellner Bio Gerste geschält Urgetreide
- Tasse Tellerlinsen
- Tassen Gemüsebrühe
- Dose kleine Dose weiße Bohnen
- Rauchsalz
- Kräutersalz, Pfeffer
- Eventuell Sauerrahm