むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム【#下味冷凍#レンジ】

むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム【#下味冷凍#レンジ】

暑い夏にぴったり!!レンジでできる、旨味たっぷりの”鶏ハム”。作り方は、めちゃめちゃ簡単!鶏むね肉に下味を揉み込んだら、あとはレンジで7分チンするだけ。あっという間に出来上がるのに、旨味がた〜っぷり!しかも、感動の柔らかさ!これが、むね肉!?これがレンジ!?と驚くほどのしっとりさです♡また、めんつゆは甘みがあるのでちょっと塩胡椒で味を足したのですが、これが大正解!なんともまぁ...ジャンキーな味に仕上がるんです♡笑 これなら、男子もお子様も大満足間違いなし♪

出典: レシピサイトNadia

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • めんつゆ(3倍濃縮)、オリーブ油 各大さじ1
  • 塩 小さじ1/2弱
  • 粗挽き黒胡椒 適量
  • にんにく チューブ1〜2cm

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