むね肉deうまだし♡オイル鶏ハム【#下味冷凍#レンジ】
暑い夏にぴったり!!レンジでできる、旨味たっぷりの”鶏ハム”。作り方は、めちゃめちゃ簡単!鶏むね肉に下味を揉み込んだら、あとはレンジで7分チンするだけ。あっという間に出来上がるのに、旨味がた〜っぷり!しかも、感動の柔らかさ!これが、むね肉!?これがレンジ!?と驚くほどのしっとりさです♡また、めんつゆは甘みがあるのでちょっと塩胡椒で味を足したのですが、これが大正解!なんともまぁ...ジャンキーな味に仕上がるんです♡笑 これなら、男子もお子様も大満足間違いなし♪
- 時間: 20 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 鶏むね肉 1枚
- めんつゆ(3倍濃縮)、オリーブ油 各大さじ1
- 塩 小さじ1/2弱
- 粗挽き黒胡椒 適量
- にんにく チューブ1〜2cm