ちくわと根菜のソース炒め 中濃ソースを使うと少し甘みが増します。焦げやすくなるので、火を弱めるか水を小さじ1加えてください。 時間: 30 分分量: 4 出典: Umios マイレシピ帳にインポート 材料ちくわ 3~4本にんじん 1/3本れんこん 中1節油 大さじ2中濃またはウスターソース 大さじ3~4塩・こしょう 少々青海苔 適宜