C-vitaminsmoothie
Smoothies är perfekta som frukost eller mellanmål. Vill du blanda till en riktigt nyttig smoothie och samtidigt ge dig själv en c-vitaminboost så är det här receptet för dig. Smoothien har smak av banan, vinbär, blåbär och kardemumma.
- Tid: 10 min
- Portioner: 2
Källa: ICA.se
Ingredienser
- banan
- dl frysta svarta vinbär
- dl frysta blåbär
- dl kvarg lätt
- dl havredryck
- msk havrekli
- tsk chiafrön
- tsk honung
- krm malen kardemumma