レンコンと長芋の柚子胡椒炒め
柚子胡椒をきかせた、ご飯がすすむおかずです。レンコン、長芋、椎茸には食物繊維が含まれ、食物繊維は腸の働きを活性化させ、腸内バランスを整えて肌荒れを防ぎます。また、食物繊維はコレステロールの排出を促します。
- 時間: 25 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- 豚肩ロース（薄切り）
- ゴマ油
- レンコン
- 長イモ
- シイタケ
- 醤油
- みりん
- 柚子胡椒
- 葉ネギ
柚子胡椒をきかせた、ご飯がすすむおかずです。レンコン、長芋、椎茸には食物繊維が含まれ、食物繊維は腸の働きを活性化させ、腸内バランスを整えて肌荒れを防ぎます。また、食物繊維はコレステロールの排出を促します。
出典: ソラレピ