Espaguetis de Calabacín con Bolonesa de Lentejas: Receta Keto y Sin Gluten
Descubre cómo hacer espaguetis de calabacín con bolonesa de lentejas keto y sin gluten. Receta fácil, alta en proteína y lista en 30 min. ¡Prueba hoy!
- Tiempo: 30 min
- Raciones: 2
Fuente: ZonaDeSabor
Ingredientes
- unidad de calabacín **fresco**
- gr de **lentejas pardinas**
- unidad de cebolla morada
- diente de ajo
- tallo de apio
- unidad de zanahoria
- de tomate triturado **natural**
- gr de pasta de tomate **sin azúcar**
- de vinagre balsámico
- de aceite de oliva virgen extra
- hoja de albahaca **fresca**
- cucharadita de orégano seco
- gr de levadura nutricional
- pizca de sal marina
- pizca de pimienta negra
- gr de nueces de Brasil