大豆のお肉で！油揚げメンチカツ
まるで挽き肉！？大豆のお肉と油揚げを使ったメンチカツは、ヘルシーで軽い口当たりだけど、食べごたえは十分です。
- 分量: 2
出典: marukome.co.jp
材料
- ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ 1袋
- キャベツ 1/8個
- 玉ねぎ 1/4個
- 油揚げ 2枚
- 薄力粉 大さじ2
- 卵 1/2個
- 付け合わせ野菜 適宜
- 中濃ソース 大さじ1
- 塩 適宜
- こしょう 適宜
- 中濃ソース（仕上げ用） 適宜
- サラダ油 小さじ2
まるで挽き肉！？大豆のお肉と油揚げを使ったメンチカツは、ヘルシーで軽い口当たりだけど、食べごたえは十分です。
出典: marukome.co.jp