夏野菜と金ごまのスタミナキーマカレー
食べると金ごまの風味が口いっぱいに広がります◎夏野菜たっぷりなので夏バテをふきとばしましょう！
- 時間: 30 分
出典: 特選ごまレシピ
材料
- 牛豚合挽肉：200ｇ
- 玉ねぎ：1/2個
- ナス：１本
- パプリカ（赤）：1/2個
- パプリカ（黄）：1/2個
- 枝豆：適量
- すりごま金：大さじ３
- いりごま金：適宜
- ニンニク生姜（みじん切り）：それぞれ小さじ1/2
- コンソメ：４ｇ
- 水：200㏄
- 塩胡椒：適宜
- サラダ油：大さじ1.5
- トマトケチャップ：大さじ２
- カレー粉：大さじ1.5