Bio-Bäuerin Sissy serviert: Müsliriegel.
Diesen Riegel kannst du variieren, wie du möchtest, verschiedene Nüsse, verschiedene Samen, je nachdem, was du gerade zu Hause hast, passen wunderbar: geschälte Hanfsamen, Haselnüsse, Mandeln, Cashewnüsse, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam, schwarzer Sesam… Die Basis, die dafür sorgt, dass der Riegel zusammenhält, ist die Mischung aus Apfel, Honig und Kokosöl.
Quelle: biosuedtirol.com
Zutaten
- Haferflocken
- Apfel Natyra®
- TL Zitronensaft
- TL Ceylon-Zimt
- Sultaninen oder Korinthen
- Mandeln oder gehackte oder gemahlene Nüsse aller Art oder Kokosflocken
- Kokosöl
- Honig