"Hambúrgueres" de frango
Tempera o frango com sumo de limão, sal e especiarias a gosto Corta o frango em tiras tipo strogonoff Pica ou rala os brócolos Numa taça mistura todos os ingredientes Forrar um tabuleiro (para ir ao forno) ou o ce...
- Porções: 822.28
Fonte: nutrium.com
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Ingredientes
- gramas de bife ou peito de frango sem pele cru
- gramas de brócolos crus
- gramas de queijo para culinária ralado light
- unidades de ovo de galinha inteiro cru
- Sal, alho em pó, pimentão doce, pimenta e sumo de limão q.b