【オクラツナごま奴】トッピングたっぷりでモリモリ食べられる！
オクラがたっぷり入った和風のトッピング！ツナのうま味もプラスで豆腐モリモリ食べられます♡オクラは粗みじん切りにして混ぜることで粘り気が強くなります♡お腹にもたまるヘルシーレシピ♪ダイエットにもピッタリ♡
- 時間: 3 分
- 分量: 2
出典: レシピサイトNadia
材料
- 絹ごし豆腐 1丁
- オクラ 6本
- ツナ 1缶
- 麺つゆ（濃縮4倍）・いりごま 各大さじ1
- ごま油 小さじ2
- 和風だし 小さじ1/2
オクラがたっぷり入った和風のトッピング！ツナのうま味もプラスで豆腐モリモリ食べられます♡オクラは粗みじん切りにして混ぜることで粘り気が強くなります♡お腹にもたまるヘルシーレシピ♪ダイエットにもピッタリ♡
出典: レシピサイトNadia