Heilbuttspieße auf Avocadobett – Schlank Rezepte
Die Schaschlikspieße in einem hohen Glas wässern. Die Mango schälen, scheibenweise vom Kern schneiden und das Fruchtfleisch in Stifte schneiden.
- Portionen: 2
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Mango
- rote Paprikaschote
- Limette
- TL geriebenen Ingwer
- EL süß-scharfe Chilisauce
- TL scharfe Chilisauce
- TL geröstetes Sesamöl
- TL rosa Pfefferbeeren
- Heilbuttfilet
- TL Zitronensaft
- EL Mehl
- Scheibe frische Ananas
- gelbe Paprikaschote
- EL Erdnussöl
- Avocado
- Zweig frischer Koriander zum Garnieren
- Salz, 2 Schaschlikspieße