豆乳茶碗蒸し

豆乳茶碗蒸し

子供から大人まで大好きな茶碗蒸しレシピです。豆乳で作ることでよりまろやかな味わいになります。豆乳、卵、鶏肉からタンパク質が摂取できます。タンパク質は体を作るもとになるため、成長期のお子様に積極的に摂って頂きたい栄養素です。器に具材や卵液を流し込む作業は、お子様と一緒に挑戦してみましょう！

出典: ソラレピ

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材料

  • ｇ 卵
  • 豆乳
  • 白だし
  • 鶏モモ肉
  • シメジ

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