Pancake Proteici alla Friggitrice ad Aria con Yogurt Greco e Zucchine
Pancake proteici soffici cotti in friggitrice ad aria, con yogurt greco e zucchine fresche di giugno: un'idea originale per una colazione o uno snack fit che non hai mai visto prima. Niente padella, niente olio, zero sbatti — solo proteine, verdure di stagione e tanto sapore.
- Tempo: 10 min
- Porzioni: 2
Fonte: A Tavola col Nutrizionista
Ingredienti
- Yogurt greco 0% di grassi: 200g
- Uova: 2 intere
- Farina d'avena integrale: 60g
- Zucchine fresche: 150g
- Lievito per dolci: 4g
- Sale: 1 pizzico
- Pepe nero: q.b
- Scorza di limone biologico: 1/2
- Menta fresca: qualche foglia
- Spray olio EVO: q.b